feat(goal): TG /goal 指令进入目标模式

- 复用宿主命令运行时（commands.execute，与 Web 端 /goal 同通道），不依赖
  GUI 连接：command-goal 在宿主侧操作 session-log 支撑的 goals 域
- 语法与 Web 完全一致：/goal <目标>、/goal（查看）、clear/edit/pause/resume
- 目标状态变更（blocked/complete）实时推送 TG 通知，手机可感知目标模式进展
- 配置侧启用 command-goal（plugin_toggle，已 live 生效）

src/commands.ts

@@ -111,6 +111,7 @@ export type ParsedCommand =
   | { type: 'status'; text: string }
   | { type: 'compact'; text: string }
   | { type: 'rich'; text: string; arg?: string }
+  | { type: 'goal'; text: string; arg?: string }
   | { type: 'unbind'; text: string }
   | { type: 'stop'; text: string }
   | { type: 'mission'; text: string }
@@ -140,6 +141,10 @@ export function parseCommand(text: string): ParsedCommand {
       return { type: 'status', text }
     case '/compact':
       return { type: 'compact', text }
+    case '/goal':
+    case '/目标':
+      // 目标语句是多词文本，保留完整参数（去掉命令名本身）
+      return { type: 'goal', text, arg: text.slice(command.length).trim() }
     case '/rich':
     case '/render':
     case '/setting': {